Surówka z selera z użyciem thermomix – przepis i porady

By: Hanna

Surówka z selera to doskonały sposób na dodanie chrupiącej i orzeźwiającej przekąski do Twojego menu. W połączeniu z wydajnym urządzeniem kuchennym jakim jest Thermomix, przygotowanie tej surówki staje się jeszcze łatwiejsze i bardziej efektywne. W tym artykule omówimy przepis na surówkę z selera przy użyciu Thermomix oraz udzielimy kilku przydatnych wskazówek.

Jak przygotować surówkę z selera przy użyciu Thermomix?

Oto prosty przepis na pyszną surówkę z selera, którą można przygotować za pomocą urządzenia Thermomix:

  1. Zacznij od zebrania potrzebnych składników. Będziesz potrzebować selera, marchewki, cebuli, jogurtu greckiego, świeżego soku z cytryny, soli i pieprzu do smaku.
  2. Obierz seler, marchewkę i cebulę, a następnie pokrój je na mniejsze kawałki, aby ułatwić proces mieszania.
  3. Włóż pokrojone warzywa do kubka Thermomix.
  4. Dodaj jogurt grecki i świeży sok z cytryny.
  5. Przypraw solą i pieprzem według swojego gustu.
  6. Zamknij pokrywę kubka Thermomix i uruchom urządzenie.
  7. Ustaw urządzenie na funkcję mieszania lub siekania, w zależności od preferowanego stopnia konsystencji surówki.
  8. Po kilku pulsacjach Thermomix powinien dokładnie wymieszać składniki, tworząc chrupiącą surówkę.
  9. Przenieś surówkę do miski i odstaw ją na chwilę, aby smaki się przegryzły.
  10. Twoja pyszna surówka z selera jest gotowa do podania!

Porady dotyczące przygotowania surówki z selera

Oto kilka porad, które pomogą Ci uzyskać doskonałą surówkę z selera przy użyciu Thermomix:

  • Upewnij się, że składniki są świeże i starannie umyte przed dodaniem ich do Thermomix.
  • Jeśli wolisz bardziej kremową konsystencję surówki, możesz dodać trochę majonezu lub śmietany do mieszanki.
  • Surówkę można również wzbogacić dodając pokrojone świeże zioła, jak np. natka pietruszki czy koperek.
  • Jeśli nie masz jogurtu greckiego, możesz użyć zwykłego jogurtu, ale pamiętaj, że jogurt grecki dodaje surówce kremowości i lekkiej kwasowości.
Zobacz też:  Sałatki z thermomixem: kreatywne przepisy i porady

Czy surówka z selera z Thermomix jest zdrowa?

Tak, surówka z selera z Thermomix może być zdrową i odżywczą opcją przekąskową. Seler jest niskokaloryczny i bogaty w błonnik, witaminy oraz składniki mineralne. Dodatek jogurtu greckiego dostarcza białka i probiotyków, co przyczynia się do zdrowia układu pokarmowego.

Jak przechowywać surówkę z selera?

Najlepiej spożyć surówkę z selera tuż po przygotowaniu, aby zachować jej świeżość i chrupkość. Jeśli jednak zostanie ci nadmiar, możesz przechowywać ją w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez 1-2 dni. Pamiętaj, że surówka może z czasem stać się mniej chrupiąca.

Dzięki tym prostym krokom i wskazówkom, będziesz w stanie przygotować pyszną surówkę z selera przy użyciu Thermomix, która zachwyci twoje kubki smakowe i dostarczy cennych składników odżywczych.

Faq

Jakie są korzyści spożywania selera?

Seler jest niskokaloryczny, bogaty w błonnik, witaminy K, C oraz składniki mineralne takie jak potas i fosfor. Może wspomagać trawienie i wpływać korzystnie na zdrowie serca.

Czy można zastąpić jogurt grecki innym produktem?

Tak, jogurt grecki można zastąpić jogurtem naturalnym lub śmietaną, jednak jogurt grecki dodaje surówce kremowości i lekkiej kwasowości.

Ile czasu zajmuje przygotowanie tej surówki?

Dzięki Thermomix przygotowanie surówki jest szybkie i łatwe. Cały proces powinien zająć około 15-20 minut, w zależności od ilości składników.

Zobacz także:

Dodaj komentarz